最好在3到8岁养成习惯。接下来讲一讲，在关键期怎么样一步一步去做。
孩子3至6岁的时候，有可能接触到游戏，因为他看见小哥哥小姐姐玩了。这个时候心理学中讲，你的语言就是你的魔咒。当孩子第一次向你提出来要玩电脑游戏的时候，你该怎么说呢?语言如果弄错了，就会导致将来的麻烦。我们的标准答案，既不是说“你还小，不准玩”，也不是说，“好，现在就给你买”。有些最笨的家长不让孩子接触，这完全等同于掩耳盗铃，长大后他们会比其他孩子更上瘾。合格的家长必须这样诱导:
(情景再现)
“妈妈，我也想玩游戏。”孩子眼巴巴地望着。
母亲一副关切的表情，问:“什么游戏?”
“哥哥玩儿的红色警戒。”
“那怎么办呢?”妈妈的眼神里充满了爱意。
“给我买电脑。”孩子脱口而出。
“好像宝宝的手绢儿还没洗吧?”
“我洗我洗….”看着孩子乖乖地跑走，你已经有了一个良好的开端。
又一个星期天，“妈妈，可以买电脑了吧?你看我天天洗手绢!”孩子央求着。
“好啊，宝宝。买回来以后是天天玩儿呢，还是只在星期六、星期天玩儿?
这是二十一世纪，所有准备生育和正在养育子女的母亲必须学会说的一句话。所有孩子天性都是聪明的，他们知道不同的回答会带来迥异的结果。为了达到目的，他们会做出明智的选择:“星期六、星期天玩儿。”
按照我们多年来的经验，孩子一旦把话说出来，他就会那么做。继续“诱敌深入”“玩儿一整天呢，还是玩儿两个小时?
孩子运用他们的智力想，我再想天天玩也不能说啊“当然是两个小时。”.
“我想我的儿子会是一个有自制力的好孩子，咱们签个协议。”协议签订了，孩子的心里有所警戒:周六、周日，两个小时。这样母子之间就有了明确的目标。
如果你的孩子在8岁以前不玩，你也要诱导他，尽量在12岁以前诱导他玩。因为十几岁以后，你就不好管他了。他的视野开阔了，认为父母不是权威了，甚至跟你对着干。如果孩子没有提出玩，你也不要觉得庆幸，你一定要在他的青春期以前，把良好的玩的习惯诱导出来。
在买电脑之前，你是这么说的，买了以后一定还要有人盯着。比如，电脑买回家了，你说:孩子你说过的，一天两小时。然后，你出门钓鱼了，孩子的母亲去打牌了，家里没人了。90%的孩子都会控制不住，电脑游戏多好玩啊，家里又没人。在没有监督和约束的情况下，很多人性的弱点会表现出来，但是，在有人监督和约束的条件下，就会表现出很多人性的优点。你周六、周日必须要在家，不能说协议签了，放在那里就行了，你还要舍得投入。因为在心理学上讲，任何习惯的养成至少需要三个月。就是悟性特别好、特别乖的孩子，也至少需要一个月才能养成。我说的舍得投入就是电脑买回家以后，三个月以内，每个周六、周日你必须要在家。有些父母告诉我:我晚上8点打电话回家，问电脑关了没，孩子说关了。我夜里12点回家摸摸，电脑还是热的。那只能怪你，你为什么12点才回家。父母早上8点走了，夜里12点才回来，他不玩12个小时才怪。家里一定要有人，要有人约束他。作为约束人，爷爷、奶奶可能不行，姥姥、姥爷也不行，他们可能管不住孩子。孩子在家玩电脑，到时间了，爷爷、奶奶说该关机了，孩子就不关，能怎么样?他们就没办法了。当孩子不按时关机的时候，爷爷、奶奶又放任他，这表面看是爱孙子，实际上，是对孙子的一种极端的危害。道理上，他们可能明白，但根本做不到。父母不应该把教育孩子的责任寄托在爷爷奶奶身上，只能寄托在自己身上。家里的责任人是谁，一定要明确。谁有空谁管，谁没空就不管，这种情况下，孩子不仅仅会有网络的问题，电脑的问题，什么样的问题都可能出现。
但是，有一句话要说孩子，我们说好的，每个星期玩两天，每次两个小时。今天是周六，你按时关机了，明天还可以玩，如果你继续闹，明天也玩不成。
在此，提出一个标准避免孩子上网成瘾，有三个原则:
(1)欣赏孩子。
(2)给孩子一定的许可度，要给他自由度。
(3)允许孩子适当接触网络，定时间玩儿。
