都说为人父母最大的难题，就是孩子到了青春期。现在看来，这话真是太对了!自从儿子上初中后，那个原本乖巧懂事、上进努力的他，消失得无影无踪。以前回到家儿子都会自觉写作业，现在态度变得很懒散，经常要我三催四请才会动笔。老师经常反映他上课注意力不集中，课堂作业也是敷衍了事，课后背的课文总是颠三倒四的。每次想跟他好好沟通一下吧，他总会冷冷地扔下“随便”“不知道”“不要”，转头就走。整个人变得少言寡语，饭桌上只知道埋头吃饭。
我本来以为孩子到了青春期，有点自己的小脾气，没太在意。直到那天，班主任给我打来电话：说儿子最近下午频繁请假缺课，不知道是不是家里出了什么事。我脑袋嗡的一声，气血顿时涌了上来。等到儿子回家，在我的严厉逼问下，这才得知儿子是和几个外面认识的朋友逃课上网去了。那天，我对他罕见地大发脾气，告诉他如果再去上网，就别回这个家了。从那之后，儿子再也没逃过课。但他变得愈发沉默寡言，一回到家就紧紧关上房门，对什么事都提不起兴趣。至于考试成绩，那更是一落千丈。在老师的建议下，我只好带他去医院检查。结果如同一记重锤，击碎了我最后的幻想——中度抑郁伴随中度焦虑状态。看到结果，儿子反而松了一口气，拿着病历和我提要求，说要在家休息一阵。我没办法，只好给他办了暂时休学。从那天开始，儿子把自己关在屋里，每天除了熬夜打游戏就是睡觉，过着日夜颠倒的生活。我看在眼里，急在心上，可又不敢骂他、逼他，生怕加重病情，只能每天好吃好喝地伺候着。那段时间，我每天焦虑万分，心急如焚，晚上睡觉也睡不好，饭也吃不下。儿子才13岁啊，正是人生最关键的时期。我真的很害怕，怕他这么一直消沉摆烂下去，再也回不到正轨。
后来，在朋友的推荐下，我接触到了一位资深的家庭教育咨询师。为了能让儿子的问题得到全面了解，我软磨硬泡，才让儿子勉强同意跟我一起去。咨询师先是和儿子进行了一次面对面的长谈，接下来又跟我进行了深度的沟通。我把自己的苦恼和疑惑全盘托出，最后恨铁不成钢地说：“我真是想不通，为啥儿子以前又听话又好学，现在却变成了这样?”咨询师沉吟了一下，对我说：“导致你儿子抑郁厌学的原因比较复杂，有内因也有外因。”“从外因来看，是因为你逼孩子太紧了。从小到大，你几乎都是推着孩子在走，每天关心的基本都是学习、成绩、排名、考试……他喜欢什么、有什么烦恼，你一概不知。长久下来，孩子就像一个任人摆布的傀儡，脑子里只有学习。结果上了初中之后，因为学业变难，他陷入了不断的焦虑和自我否定，最后导致自我价值感不足，逐渐丧失了学习的动力。”我哑口无言。从小学一年级开始，我就给他做规划，几点学习、几点休息等等，都安排得井井有条，完全不容许孩子拒绝。孩子上了初中之后，跟我抱怨过好几次“作业太多了、根本写不完，课程太难了…”我不仅没在意，反而经常在他耳边敲打：最近成绩下降了，是不是手机玩多了?你看看你，以前好歹算个学霸，现在都成什么样子了，我都嫌你丢人!”
回到家后，我决定按照咨询师教我的方法试一试，为孩子搭建一个属于他的“鸟笼”。我还给所有人购置了一批羽毛球装备，拉着老公和儿子每天晚饭后去楼下打羽毛球。儿子一开始拒绝参加，但被我和老公高涨的情绪所感染，终于忍不住加入了我们，还越打越上瘾。渐渐的，我们之间的亲子关系越来越和谐，儿子的脸上也开始出现了笑容。现在看来，轻松、自由又充满爱的家庭氛围，才是孩子生命力的源泉。帮他找到合适的鸟笼——从兴趣点出发，想让孩子爱上学习，就必须投其所好，点燃孩子对学习的兴趣。从心理上打造鸟笼——为他立“正面”人设除此之外，“鸟笼效应”还可以带给孩子心理暗示，潜移默化地引导他们变成心目中的那个人。儿子自从上了初中，因为课程变难，面临了不少的压力，内心变得彷徨、自卑。当他无法从学习上获得成就后，人生一下子就陷入了黑暗，到后来只能通过游戏逃避自我。所以，我要通过为他立“优秀”人设，帮他找回自信。我对儿子说，其实你们老师之前找过我，他说你其实挺聪明的，尤其是数学，特别有天赋。儿子眼睛明显亮了：“真的吗?老师真的这么说我?”我说对啊，老师说你就是缺点火候，假以时日，必能把其他人甩在后面。儿子当时没说什么，结果当晚我就发现，他开始拿出之前的数学题研究了。后来我装作不小心看到了他的习题，惊呼道：“你看这道题，解题思路清晰严谨，我就说我儿子聪明嘛!”慢慢地，这种称赞和肯定成了家里的日常，儿子的学习劲头也越来越足。教育学上有个概念，叫做：学习能力的自我感知。也就是说，当一个孩子“觉得”自己能学好，他就会在学习上形成良性循环，越来越好。让孩子感受到成就感，就像鸟笼里填满了花花绿绿的糖果，鸟儿似乎随时都会飞来。就这样，经过2个月的调整，儿子的状态可谓判若两人。他不再沉迷游戏，而是开始合理安排自己每天的时间：每天学习、运动、阅读，作息规律。那天，儿子敲开了我的房门，轻轻地说：“妈妈，我下周想试着去上学，可以吗?”那一刻，我的眼泪夺眶而出。这证明了我的努力和改变都是值得的。
