今年女儿正值小升初的关键期，为了能上区重点，全家谁都不敢懈怠。跟家里老人说孩子学习压力大，作业多，寒假假期短，今年不回家过年了。我也提前休年假，天天在家给女儿做营养餐，想方设法给她补脑，做她坚强的后盾。
早上一醒来，先背英语单词，吃完早餐，就去培训班学习，要是老师拖堂，连午休都没有。回到家，吃完饭后直接开启“疯狂”写作业模式。
除了学校发的假期练习册，还有培训班老师给的重难点要领，甚至还有我在鸡娃群里淘到的其他区的摸底试卷……可假期过半，我渐渐发现一个意外的情况：女儿的学习状态一落千丈，作业越写越拖拉磨蹭，好几张摸底的成绩跌出80分之外。问她怎么回事，她委屈巴巴看着我说：“我也不知道，明明都按你说的做了，题也没少刷呀。”
听朋友这么一说，很容易掉入“假勤奋”的学习陷阱。甚至，还会带来连锁反应，毁掉孩子的学习内驱动力。刚开始我并不赞成。直到看了一位资深班主任的分享，我有点懂了。据他观察和分析，不少家长和学生“疯狂刷题”的背后，藏着这3种心理：
1、不敢“停下来”，不敢放松，好像只要一休息，成绩就会掉下来。
2、大家普遍认为，成绩不好是因为题做得不够多，应该再多做一些，把自己逼成刷题机器。
3、受父母过往学习经验的影响，父母说不能输在起跑线，要弯道超车，到了终点线得奋力一搏，于是不顾孩子的意愿和个性，不停刷题、上网课、参加课外辅导。
这3种心理，看似习以为常，却暴露诸多弊端：孩子的注意力有限，下课题海战术，上课脑子转不动，听不进老师讲的内容;严重影响其他方面的学习，忽略该有的体育运动和锻炼;看似作业速度提上来了，可错题率惊人，没有思维的参与……
更严重的是，孩子长期被这种“假勤奋”蒙在鼓里，还以为自己做得对、学得好，最后可能连最基本的学习动力都被消耗殆尽，只会死读书、读死书。回想到我女儿的实际情况，不正是活生生的反面教材?以前想都没想过，十几二十年前那套填鸭子式的教育，早就不适合现在的孩子。
那么正确的学习状态，究竟是怎样的?因为每科的学习，都有一定规律，只要认真找，用心探究，就能在最短的时间里，获得最好的学习效果。课后遇到难题，会先思考，再求助，不断刺激大脑去举一反三，巧妙作答。课余时间，注重劳逸结合，喜欢参加各种社团活动，平时还会打篮球、唱歌、拍短视频。
意识到我的教育出问题，女儿的学习方式也有弊端，我决定换种方式。低效的学习，往往是因为把时间花在不重要、不需要用脑的事情上。
因此学习前，孩子最好先设定一个清晰、可量化的学习目标和详细计划，明确一天或者一周，自己要学什么、怎么学、何时完成。早上精力比较好，可以学些需要动脑思考的内容;下午或晚上精力相对较差，就完成些轻松点的任务。
只要有时间，就会安排适当的运动和娱乐活动，缓解学习带来的压力，调整状态。所以，我和女儿商量好了，重温一下过去学习的内容，把经常错的题目拎出来分析原因。既然放假了，就安排一起打羽毛球、散步、看电影的时间。希望借此，慢慢消除孩子对学习的紧张感，拥有更科学、轻松的状态投入到学习中。祝愿我们的孩子，都能会学习，爱学习，享受学有所成带来的美好未来。
